ACHTUNG: geänderter Trainingsort!
Turnhalle Neusser Str. (andere Halle der Realschule Kaarst), Halestr. 1/Ecke Neusser Str., 41564 Kaarst
In allen Gruppen ist ein unverbindliches Probetraining bis zu 4 Mal möglich.
Für Judo am besten eine lange Sporthose, T-Shirt und etwas zu Trinken mitbringen. Judo-Jacken bieten wir in allen Größen als Leihgabe zum „Schnuppern“, trainiert wird barfuß auf der Judomatte. Bitte Schlappen für die Wege von Umkleide/Hallentür bis zur Matte mitbringen.
Für unsere Gesundheitssport Angebote ist normale Sportkleidung passend, trainiert wird ebenfalls barfuß oder in rutschfesten Socken auf der Judomatte. Hier also bitte ebenfalls Schlappen für die Wege von Umkleide/Hallentür bis zur Matte mitbringen.
Dienstag
16:00-17:30 Uhr – Judo Spaß und Graduierung – U9/U11
17:45-19:15 Uhr – Judo Spaß und Graduierung – U13/U15
19:30-21:00 Uhr – Judo Spaß und Graduierung – U18/Erwachsene
Mittwoch
16:00-17:15Uhr – Judo spielend lernen U7
17:15-18:45 Uhr – Judo Wettkampftraining U11-U14
19:00-20:00 Uhr – Zirkeltraining Wirbelsäule
20:00-21:00 Uhr – Rückenfit
Donnerstag
16:00-17:30 Uhr – Judo Spaß und Graduierung U9/U11
17:45-19:15 Uhr – Judo Spaß und Graduierung U13/U15
19:30-21:00 Uhr – Judo Wettkampftraining
Freitag
15:30-16:45 Uhr – Judo spielend lernen U7
17:00-18:15 Uhr – Judo Spaß und Graduierung U9/U11
18:15-19:30 Uhr – Judo Spaß und Graduierung U13/U15
19:45-21:00 Uhr – Judo Spaß und Graduierung – U18/Erwachsene
Samstag
10:00-10:45 Uhr – Eltern-Kind Judo U3/U5
11:00-11:45 Uhr – Eltern-Kind Judo U3/U5
12:00-13:00 Uhr – Judo spielend lernen U7
Sonntag
09:00-10:00 Uhr – HIIT
10:00-11:00 Uhr – Taiso
Allgemeiner Trainingshinweis
Jedem Vereinsmitglied steht es frei, bei einem anderen Verein/Leistungszentrum am Training teilzunehmen. Erforderlich ist, dass das Mitglied vorher den Verein schriftlich über Trainingsort und -zeit in Kenntnis setzt.
(Dies dient dem Versicherungsschutz über den Verein, weitere Infos dazu findet ihr hier.)
In den Schulferien, an Feier- und Brückentagen sowie langen Wochenenden findet kein Training statt! Ausnahmen werden kommuniziert.
Wenn in den Schulferien ein reduzierter Trainingsplan stattfindet, wird dieser vor Beginn der jeweiligen Ferien hier kommuniziert.